Nar kış ayları’nın vazgeçilmezleri arasında😋
🌿Nar suyundan daha şifalı bide Nar kabuğu içinde bulunan ellagik asittir.Ellagik asit başta meme kanseri olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini hem önleyici hem de iyileştirici faydaları vardır.
🌿Nar kabuğunu çay olarak tüketebilirsiniz.
Araştırmalara göre Nar kabuğu kötü huylu kolesterolü azalltığı, beta hücrelerini arttırarak diyabetli hastalara, kalp ve damar hastalarına suyuna göre daha çok önemli faydalar sağladığını göstermiştir.
🌿Nar kabuğunun içinde ellagik asit antioksidan, antimutajen ve antikanser özelliklere sahiptir.
🌿Zengin C vitaminine sahiptir.
🌿Boğaz ağrısına iyi gelir.
🌿Kemik sağlığını destekler.
🌿Kırışıklık için birebirdir.
🌿Tansiyon ilacı, diyabet ilacı, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve hamileler doktora danışmadan kullanmasınlar:)
Nar kabuğunu soyun sirkeyle güzelce yıkayıp durulayın.Güneşte yada gölgede kurutarak çay için kullanabilirsiniz.
☕️Çayı demlemek için;
2 çay kaşığı kurutulmuş nar kabuğunun üzerine 1 bardak kaynar su ilave ederek kapalı cam fincanda 10 dakika demleyin.
Dilerseniz limon suyu ve kurutulmuş nane ile tüketebilirsiniz.
