Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Migrene Ne İyi Gelir?

Ana Sayfa » Sağlık » Migrene Ne İyi Gelir?

Migren Nedir?

Eğer baş ağrınız ataklar halinde ortaya çıkıyorsa bu ağrıya migren ağrısı diyebiliriz. Migren atakları kiminde yılda 1-2 defa, kiminde ise ay içerisinde defalarca görülebiliyor.Migren ağrılarını şiddetli baş ağrısı olmasının dışında diğer ağrılarından ayırt eden en önemli özellikle ise ağrı ile birlikte ortaya çıkan bulantı, ses ve ışığa duyarlılıktır. Migrenin nedenlerinin en başında genetik faktörler gelir.Migren ağrısının nedenlerinden biri de de hormonal değişimlerdir. Bu nedenle migren, en sık kadınlarda görülür. Kadınlarda görülme sıklığı erkeklere göre 3 kat fazla olan migren atakları özellikle adet dönemlerinde hormonal değişimden dolayı şiddetini artırabilir. Adet döneminde şiddetli baş ağrısının çoğalmasını da migrene bağlayabiliriz.
İyi Gelenler Şunlardır;
Elma Sirkesi:Elma sirkesi, kemik ağrısını azaltır, yüksek kan basıncını düzenler ve bu sayede ağrı azalır.
Nane: Sinirlerin yatışmasına yardımcı olur.Balla tatlandırılmış nane çayı yaparak migren ağrısının azalmasına yardımcı olabilir.
Biber: Biber kan dolaşımını uyarır ve artırır, bundan dolayı migren ağrısı için uygulanan tedavilerin başında gelir.
Buz: Buz uyuşturucu etkisi yarattığı için ağrı başladığı anda ağrının olduğu yere buzu koyarsak ağrının azalmasına neden olur.
Papatya: Düzenli papatya çayı içmek sorunu büyük oranda azaltmaya yardımcı olabilir. 2-3 çay kaşığı papatyayı bir bardak suya koyarak bir dakika boyunca kaynatın ve günde 2-3 kere için.

Masaj:Kafaya yapılan masaj beyne gönderilen sinyallerin artmasını sağlayarak migren ağrılarının azalmasını sağlar.

Migrene Ne İyi Gelir? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

RASTGELE İÇERİKLER

Dünyadaki İlginç Yiyecekler Gece Yediğimizde Daha Faydalı Olan Yiyecekler MARUÇYA VE FAYDALARI Buzdolabına Konulması Sakıncalı Besinler Kahveyle İlgili Gerçekler Yoğurt ve karbonat (Muhteşem ikili)

FACEBOOK'TA BİZ

Teknosos

Hoşgeldiniz

Hayatı Doğayı Bizimle Keşfet - Tüm Hakları Saklıdır