Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Kafein Nedir Zararları Nelerdir?

Ana Sayfa » KEŞİFLER » Kafein Nedir Zararları Nelerdir?

Kafein Nedir?

Kafein bir çok bitkide bulunan ve metilksantin adı verilen bir bileşik türüdür.Kafein çay ve kahvede bulunan etkin maddelerden biridir.Bunun dışında yediğimiz çikolata ve içtiğimiz kolaların içerisinde de bulunur.Kafein sinirsel iletişimin gerçekleştirdiği sinapsları doğrudan etkiler ve kişinin uykusunun daha geç gelmesini sağlar.

Zararları ise şunlardır;

*Kişinin depresyona daha çabuk girmesini sağlar.
*Migren ağrılarının daha da şiddetlenmesine neden olur.
*Gastrite neden olur.
*Kalp hastalarında kalp ritim bozukluğa neden olur.
*Çinko ve demir emilimini azaltır.
Bu nedenle gün içerisinde çok fazla çay veya kahve içmemeliyiz.En fazla iki bardak çay içmeli ve yediğimiz çikolata sayılarını azaltmalıyız.


Kafein Nedir Zararları Nelerdir? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

Ödemiş Birgi Köyü

Ödemiş Birgi Köyü 30 Ocak 2021

Tokaji Şarap Bölgesi

Tokaji Şarap Bölgesi 20 Aralık 2020

Hallstatt Keşfedelim

Hallstatt Keşfedelim 22 Ekim 2020

  • SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

    

    RASTGELE İÇERİKLER

    Türk Kahvesinin Faydaları Yel Değirmenleri ve Hollanda Küba Hakkında Herşey Dünyadaki İlginç Ülkeler Beşikli Mağarası Suda Hayat Kurtaran Şişme Bileklik

    FACEBOOK'TA BİZ

    Hoşgeldiniz

    Hayatı Doğayı Bizimle Keşfet - Tüm Hakları Saklıdır