Folik Asit Nedir Faydaları Nelerdir? | Hayatı Doğayı Bizimle Keşfet

Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Folik Asit Nedir Faydaları Nelerdir?

Ana Sayfa » KEŞİFLER » Folik Asit Nedir Faydaları Nelerdir?

Folik Asit Nedir?

Folik asit, B vitamini ailesinin en sevilen üyelerinden biri.

İsminin asit olduğuna bakmayın, farklı isimlere de sahip. Folik asit ya da diğer adıyla B9 vitamini, en çok yeşil yapraklı bitkilerin içerisinde bulunuyor. Bu besinlerin içerisinde doğal olarak var olan folik asit, özellikle ıspanak, brokoli ve semizotunda bolca mevcut. Bunun yanında en çok da hamilelerin tüketmesi gereken vitaminlerden biridir.

Şimdi de Gelin Faydaları Nelermiş Bakalım.

Folik asit, yapısı nedeniyle sindirim sistemi problemlerinizi en aza indirmeye yardımcıdır. Özellikle şişkinlik, kabızlık gibi sorunlarınızın çözümünde önemli rol oynar.
Folik asit, içerisinde bulunan antioksidanlar sebebiyle cildinizin daha parlak olmasını sağlar. Akne, sivilce gibi problemlerinize çözmenize yardımcı olur.
Özellikle hamilelik sürecine katkısı ile bilinen folik asit, bebeğinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Fiziksel ve zihinsel gelişimindeki en büyük yardımcılardandır.
Düşük yapma riskinizi en aza indirir. Sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olur.
Folik asitlerin kök hücrelerin kolaylıkla yenilemesine katkısı büyük. Bu nedenle doğru miktarda tüketildiğinde saçlarınızın çok daha hızlı uzamasına yardımcı olur.
Yine doğru miktarda tüketildiğinde Alzheimer gibi beyinsel hastalıklara yakalanma riskini düşüyor.


Folik Asit Nedir Faydaları Nelerdir? - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

Safranboluyu Keşfedelim

Safranboluyu Keşfedelim 07 Aralık 2019

Evde Gül Suyu Yapımı

Evde Gül Suyu Yapımı 28 Kasım 2019

  • SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

    

    RASTGELE İÇERİKLER

    Çikolata Nasıl Keşfedildi Şanlıurfa’da Yeni Keşfedilen Tarihi Yer Sivrisinekler Neden Isırır ? Limonlu Un Kurabiye Tarifi Türkiye’nin ilk ve tek “Zaman Müzesi” Dünya’nın Keşfedilmemiş Gizemli Yerleri

    FACEBOOK'TA BİZ

    Hoşgeldiniz

    Hayatı Doğayı Bizimle Keşfet - Tüm Hakları Saklıdır